"Twoje Bezpieczeństwo, Twoja Siła: Kurs Samoobrony dla Kobiet" - taką nazwę nosił jeden z tzw. małych projektów, zgłoszonych do ubiegłorocznej edycji Budżetu Obywatelskiego Miasta Puławy. Pomysł przypadł do gustu mieszkańcom Puław. Poparło go 564 głosujących, a tym samym zakwalifikował się do realizacji. I właśnie nadszedł ten czas. Już w najbliższą środę 14 maja o godz. 10:00 ruszają zapisy na kurs samoobrony dla kobiet. Pierwszeństwo w zapisie mają mieszkanki Puław. Zajęcia dla pań poprowadzą dwaj doświadczeni instruktorzy Fitbox Studio – Rafał Murat i Tomasz Czułnowski. To specjaliści z zakresu taktyki i technik obronnych, którzy w przystępny sposób pokażą, jak skutecznie chronić siebie w sytuacjach zagrożenia.
Podczas zajęć uczestniczki poznają podstawowe techniki obrony, sposoby pracy z własnym ciałem, techniki kontroli emocji i panowania nad stresem, a także zasady działania w niebezpiecznych sytuacjach.
To nie tylko nauka fizycznych umiejętności, ale również budowanie pewności siebie i większej świadomości ciała oraz otoczenia. Zajęcia będą odbywać się zawsze w niedzielę od 9:00 do 12:00 w hali widowiskowo - sportowej przy ul. Lubelskiej 59 w Puławach. Wystarczy wygodny strój, butelka wody i otwarta głowa.
Dzięki uczestnictwu w kursie samoobrony panie nauczą się skutecznych metod samoobrony, zyskają na pewności siebie i sile– zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Zajęcia to również świetna okazja do tego, by nawiązać nowe znajomości i miło spędzić czas.
Zapisy będą prowadzone wyłącznie drogą telefoniczną pod numerem telefonu 723 334 834. Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.