reklama
reklama

Zakochaj się w kijkach i dbaj o zdrowie

Opublikowano: Aktualizacja: 
Autor:

Zakochaj się w kijkach i dbaj o zdrowie - Zdjęcie główne

reklama
Udostępnij na:
Facebook

Przeczytaj również:

Informacje puławskieDo tego zachęcają członkowie Fundacji Bez Miar, która już po raz kolejny organizuje w Puławach wydarzenie będące częścią Nordikiady i mające zachęcić mieszkańców do tej aktywności. W programie wiele atrakcji, spotkania z ciekawymi ludźmi, wspólny spacer i biesiadowanie.
reklama

Ćwiczą z nimi dzieci i seniorzy
Fundacji Bez Miar i stojącej na jej czele Maryli Miłek większości puławian nie trzeba przedstawiać. Jej członkowie przez cały rok aktywizują mieszkańców miasta i nie tylko, zachęcając ich do dbania o kondycję i zdrowie poprzez ruch i organizując przeróżne akcje. Najbardziej znaną jest Nordikiada.
- Najpierw skupialiśmy się na powiecie puławskim, teraz swoim działaniem obejmujemy całe województwo Lubelskie. W tym roku 1 rajd odbył się w lasach kozienickich, czyli już wyszliśmy do województwa mazowieckiego. Skupiamy się na województwie lubelskim, ale przyjeżdża do nas dużo ludzi z ościennych województw, inne województwa też chcą do nas dołączyć - mówi Maryla Miłek i dodaje: - Jesteśmy przed ważnymi decyzjami na 2024 r. - czy zostajemy tylko na Lubelszczyźnie, czy organizujemy rajdy też dalej.

reklama

Weekend atrakcji

Przed nami już w najbliższy weekend kolejna akcja propagująca aktywny tryb życia i nordic walking. Od piątku 16 września do poniedziałku 18 września wolontariusze Fundacji Bez Miar organizują kolejną imprezę nordicową, tym razem w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego i będą zachęcali do chodzenia z kijkami. O zaletach tego przekonują się już od pewnego czasu uczniowie puławskich szkół, w których realizowany jest programu "Kijki zamiast telefonu"  czy seniorzy.

W ramach wydarzenia w piątek spod Szkoły Podstawowej nr 4 przy ul. Zabłockiego w Puławach wyruszy Rajd Nordic Walking "W dbałości o człowieka".

- Spodziewamy się 300 uczestników. W tym roku, oprócz uczestników z Lubelszczyzny i sąsiednich województw, na listach są osoby z Gdańska, Wrocławia, Płocka, Łodzi Warszawy i Kielc - opowiada Maryla Miłek.

reklama

Na miejscu będzie działał kącik ekologiczny, profilaktyki uzależnień, zdrowego jedzenia. Tego dnia także będzie miała miejsce premiera książki Aleksandra Wilanowskiego "Nordic Walking Razem".

Po przeprowadzonej przez niego rozgrzewce uczestnicy wyruszą w dwie trasy - dłuższą 12 km i krótszą 6 km. Po powrocie rozpocznie się piknik.

- Na miejscu będzie można wypożyczyć kijki do nordic walking, uzyskać poradę, przebyć krótkie, wstępne przeszkolenie - zachęca prezes Miłek.

Wieczorem w Karczmie Parchatka zaplanowano wieczór autorski Wilanowskiego.

Niedziela upłynie pod znakiem szkoleń z technik nordic walkingu. Z kolei w poniedziałek 18 września Fundacja zaprasza do udziału w konferencji organizowanej w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego w Puławskim Ośrodku Kultury "Dom Chemika".

reklama

 

reklama
reklama
Udostępnij na:
Facebook
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

reklama
Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy
reklama